Nutrition & bien-être
Hyrox : le nouveau sport branché pour garder la forme
Hyrox s’impose comme la discipline qui fait le lien entre la salle de sport et la compétition, sans…
Hiver : l’assiette et les bons réflexes en première ligne contre les virus
Avec le retour des rhumes, grippes et autres infections saisonnières, renforcer ses défenses naturelles devient un enjeu central…
Blues post-voyage : comment aider un voyageur à réintégrer le quotidien après le retour
La fin d’un voyage, même réussi, peut s’accompagner d’un malaise psychologique chez de nombreux globe-trotters : irritabilité, nostalgie…
Régimes livrés à domicile : solution durable ou illusion minceur ?
Plats préparés, portions calibrées, livraison hebdomadaire et accompagnement à distance : les programmes alimentaires clés en main séduisent…
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Jeûne intermittent : une efficacité limitée sur la perte de poids
Très populaire sur les réseaux sociaux, le jeûne intermittent consiste à alterner des périodes d’abstinence alimentaire et des…
Sérotonine : comment l’alimentation et certains micronutriments influencent l’humeur
Souvent surnommée « l’hormone du bonheur », la sérotonine est un neurotransmetteur impliqué dans la régulation de l’humeur,…
Les “détox numériques” : de plus en plus de Français coupent les réseaux sociaux
Face à la place grandissante des écrans dans la vie quotidienne, de nombreux Français choisissent désormais de lever…
Camomille : une plante aux multiples vertus pour le corps et l’esprit
Utilisée depuis l’Antiquité, la camomille est l’une des plantes médicinales les plus connues au monde. Consommée principalement sous…
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Maya Haddad Rebeiz : « Les régimes restrictifs ne fonctionnent pas sur le long terme »
Pour Entrevue, Maya Haddad Rebeiz s’est confiée pour la première fois à un média français. Diététicienne reconnue et fondatrice…
Hydratation: le lait fait mieux que l’eau, mais pas pour tout le monde
On nous l’a répété à l’école, au cabinet médical, au bureau entre deux réunions: pour rester en forme,…
Alimentation ultra-transformée : le poison discret qui envahit nos assiettes
En quelques décennies, les aliments ultra-transformés se sont imposés comme une composante majeure de notre alimentation. Aujourd’hui, ils…
Pamplemousse, alcool, lait : quand le contenu de l’assiette brouille les médicaments
Avaler un comprimé, ce n'est pas appuyer sur un interrupteur. Une partie du principe actif est normalement «…
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Des études alertent sur les effets sanitaires de certains additifs alimentaires
Trois nouvelles études scientifiques menées notamment par des chercheurs de Inserm mettent en évidence des liens entre plusieurs…
Le triphala, un remède ayurvédique porté par la vague des cures « détox »
Longtemps cantonné à la médecine ayurvédique indienne, le triphala connaît depuis plusieurs années un regain de popularité en…
La salade pastèque, fraises et burrata s’impose comme l’incontournable de l’été
Ce mélange de fruits juteux et de fromage crémeux, prêt en 15 minutes, se révèle parfait pour affronter…
«Mon estomac se ronge lui-même» : Bryan Johnson, le millionnaire qui espérait la vie éternelle, souffre d’une maladie incurable
Bryan Johnson, l’entrepreneur américain devenu l’un des visages les plus connus du biohacking, a révélé être atteint d’une…
Alimentation : les aliments sains sont moins nutritifs qu’avant
Les pratiques agricoles intensives ont réduit la teneur en micronutriments de nombreux aliments réputés bons pour la santé.…
Barres protéinées : derrière le succès, un produit pas toujours aussi sain qu’il en a l’air
Longtemps réservées aux culturistes et aux sportifs de haut niveau, les barres protéinées ont conquis les rayons des…
