Santé mentale
10 méthodes efficaces pour s’adapter au manque de sommeil après l’accouchement
Après l'accouchement, la mère entame une nouvelle phase pleine de belles émotions, mais elle n’est pas sans défis,…
3 habitudes quotidiennes qui peuvent nuire à votre bonheur… Évitez-les
Avez-vous déjà ressenti que le bonheur vous échappe, peu importe combien vous tentez de l'atteindre ? Cela pourrait…
Augmentez la fréquence de vos vacances… Leurs bienfaits sont considérables
D’après une récente étude de l’université de Géorgie, les effets positifs des vacances se prolongent bien au-delà du…
Ces microplastiques dans notre cerveau qui pourraient miner notre santé mentale
La science lève peu à peu le voile sur un phénomène aussi invisible qu’inquiétant : la présence massive…
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Comment surmonter la peur de l’avion ? Quelques conseils efficaces
De nombreuses personnes souffrent d'anxiété et de peur lorsqu'elles voyagent en avion, bien que les statistiques montrent que…
En Seine-Maritime, un camping-car pour briser le tabou des troubles psychiques
Chaque lundi, place de la Libération à Aumale, un camping-car blanc attire l’œil. Ce n’est ni un stand…
L’intelligence artificielle au service de l’activité physique des enfants autistes
Une équipe de chercheurs de l’université du Michigan (États-Unis) a mis au point un programme basé sur l’intelligence…
SANTÉ – Quelles sont les conséquences du manque de sommeil sur la santé des enfants et de leurs parents ?
Le manque de sommeil est un problème majeur pour les enfants et leurs parents, avec des répercussions à…
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L’épuisement professionnel: en quoi ressemble-t-il aux relations toxiques ?
L'épuisement professionnel ressemble beaucoup aux relations toxiques : on peut en sortir accablé par une énergie négative et…
SANTÉ – À quel âge le désespoir augmente-t-il chez l’être humain ?
Pendant des années, on a cru que les niveaux de bonheur atteignaient un pic durant la jeunesse avant…
« J’avais envie de mourir » : Yannick Noah et d’autres personnalités confient leurs problèmes de santé mentale sur M6
Yannick Noah, Pomme, François Berléand, Florent Manaudou, Camille Lacourt... Une dizaine de personnalités vont prendre la parole dans…
SANTÉ – Des aliments qui réduisent l’anxiété et le stress
Une nouvelle étude révèle que certains aliments riches en probiotiques peuvent jouer un rôle important dans l’amélioration de…
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SANTÉ – Comment arrêter de trop penser ? 6 façons de reprendre le contrôle de vos émotions
Toute personne qui est naturellement anxieuse connaît ce sentiment où un événement fait basculer son esprit dans un…
Psychotropes introuvables : une pénurie qui plonge les patients dans l’angoisse
En pleine année déclarée « grande cause nationale de la santé mentale », la France fait face à…
SANTÉ – Conseil important pour surmonter l’insomnie après 60 ans
Une étude de l'Université Mahidol en Thaïlande a révélé que les exercices de renforcement musculaire pourraient être les…
Qu’est-ce que l’engouement émotionnel et quelles en sont les étapes ?
La "limerence" (ou attachement émotionnel intense) est un état psychologique défini par un désir irrésistible et excessif envers…
SANTÉ – Dix habitudes qui affaiblissent lentement la mémoire à éviter !
Bien qu’il n’existe aucune garantie pour prévenir totalement la perte de mémoire ou la démence, certaines activités peuvent…
Sept signes qui indiquent que vous êtes déconnecté de vos émotions
Il existe un sentiment vague qui peut envahir beaucoup de gens de temps en temps, un sentiment qui…
