Santé mentale
L’épuisement professionnel ne marque pas la fin, mais ouvre la voie à une vie épanouie
Dans un monde où les rythmes sont toujours plus rapides et les pressions croissantes, le terme "épuisement professionnel"…
Une technique pour modifier les ondes cérébrales associées à la dépression et à l’anxiété
Une récente étude a mis en évidence qu'une méthode efficace pour modifier les ondes cérébrales liées à la…
Étude : La sieste améliore la capacité du cerveau à résoudre les problèmes
Une nouvelle étude indique que la sieste de l’après-midi améliore les compétences du cerveau en matière de résolution…
Les 10 meilleures techniques de respiration pour favoriser un endormissement rapide
La respiration est un processus naturel crucial qui permet d’apporter de l’oxygène au corps et d’éliminer le dioxyde…
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Le lien entre le petit-déjeuner et la dépression
Selon une étude menée en Chine, un petit-déjeuner riche en calories pourrait avoir un effet protecteur contre la…
Peut-on imaginer une enfance sans smartphones pour les enfants ?
Selon le réseau américain « CNBC », la question de l’âge approprié pour donner un smartphone aux enfants…
Pourquoi certaines personnes se souviennent-elles clairement de leurs rêves alors que d’autres les oublient ?
Au réveil, certaines personnes peuvent décrire leurs rêves avec une grande précision, tandis que d'autres peinent à s'en…
Des technologies portables innovantes pour améliorer la santé mentale
"J'ai atteint 40 secondes de concentration continue"… cela semble être une raison de célébrer. Pendant les dix dernières…
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Hausse des suicides en France : une situation préoccupante
Après plusieurs années de diminution, les chiffres du suicide en France repartent à la hausse. En 2022, 9…
Comment réduire le stress ?
L'exposition à une forte pression dans la vie quotidienne peut entraîner un stress constant, ce qui peut provoquer…
Les jeunes chinois recherchent un traitement psychologique via l’intelligence artificielle
Depuis le lancement de l'application d'intelligence artificielle chinoise en janvier, Holly, âgée de 28 ans, a commencé à…
L’impact des activités quotidiennes sur la qualité du sommeil: Conseils importants pour un sommeil paisible
Beaucoup de gens souffrent de troubles du sommeil et d'insomnie, et ils peuvent avoir recours à des médicaments…
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L’impact de la musique sur les patients: une étude révèle ses bienfaits thérapeutiques
En 2020, une vidéo montrant l'ancienne danseuse de ballet Marta Cinta González Saldana, souffrant de la maladie d'Alzheimer,…
Besoin d’un coup de boost en dopamine ? 5 choses à savoir sur la création d’un menu dopamine
Si vous êtes comme beaucoup de gens, vous pourriez vous sentir à court d’énergie et en manque de…
Si vous êtes constamment fatigué, ces problèmes de santé pourraient en être la cause, selon les experts
« Je suis épuisé. » Il y a de fortes chances que vous ayez déjà prononcé cette phrase…
Découverte d’une protéine aidant à faire face au stress et à la pression
Une étude récente a révélé que la protéine "récepteur cannabinoïde de type 1" (CB1) pourrait être un facteur…
La technologie au service des jeûneurs
À l’approche du mois sacré de Ramadan, les jeûneurs cherchent à équilibrer leur bien-être physique et mental tout…
Elle se réveille en pleine opération sans pouvoir bouger ni parler: le témoignage glaçant d’une Britannique de 67 ans
Barbara Tite, une Britannique de 67 ans, a vécu une expérience traumatisante lors d’une opération à l’hôpital général…
