Nutrition & bien-être
Alimentation équilibrée pour accompagner les exercices à domicile
Pratiquer des exercices physiques à la maison est essentiel pour préserver une bonne santé. L’alimentation joue un rôle…
L’influence surprenante du café sucré sur votre organisme
Des recherches récentes révèlent que l’ajout de sucre dans le café peut produire des effets inattendus sur le…
Pour prévenir les effets du vieillissement… Choisissez les noix
Les noix sont des aliments riches en nutriments essentiels qui soutiennent la santé globale et aident à ralentir…
Êtes-vous au courant de la période optimale entre le déjeuner et le dîner ?
Le laps de temps entre les repas joue un rôle clé dans le maintien d’un mode de vie…
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Nouvelles recommandations de l’OMS sur le « sel »
Cette semaine, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) a publié de nouvelles recommandations concernant l’utilisation de substituts de…
7 Aliments Essentiels pour une Bonne Santé Cardiaque
Adopter une alimentation bénéfique pour le cœur implique de faire des choix éclairés qui le nourrissent, le protègent…
C’est pourquoi certains chercheurs proposent de remplacer le thé vert par du café
Bien que nombreux soient ceux qui se fient au café pour leur donner de l'énergie et de la…
7 raisons de commencer votre journée avec de l’eau de graines de chia et de betterave, principalement pour perdre du poids
Commencer la journée avec de l'eau de graines de chia et de betterave offre de nombreux bienfaits pour…
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Pour diminuer le risque de diabète… optez pour un café sans ajouts
Une étude récente a démontré que la consommation de café peut réduire le risque de développer un diabète…
En-cas qui ralentissent le vieillissement, préviennent le cancer et améliorent votre humeur
De nombreuses personnes sont en quête de snacks à la fois savoureux et bénéfiques pour la santé, tout…
8 habitudes courantes qui détruisent votre estomac, notamment le manque de sommeil et le stress
Nos habitudes quotidiennes ont un impact majeur sur la santé intestinale. D’après le journal Times of India, éliminer…
Les haricots: un super-aliment à consommer au quotidien
Autrefois prisés principalement par les végétariens et les adeptes de régimes spécifiques, les haricots sont aujourd’hui reconnus pour…
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Le café peut diminuer le risque de diabète, à condition d’éviter certains ajouts
Une recherche a prouvé que chaque tasse de café, avec ou sans lait, réduisait de 10 % le…
Le jus d’aloe vera: bien plus qu’un simple remède contre les coups de soleil
L'aloe vera est réputé pour apaiser les coups de soleil, mais ses vertus pour la santé vont bien…
Les jus: une tendance bien-être ou un risque pour la santé ?
D'après une étude récente, les personnes suivant une cure détox à base de jus pendant trois jours présentent…
Attention à l’outil utilisé pour les soins des pieds
Des experts ont averti qu'un appareil utilisé pour les soins des pieds pourrait provoquer des ampoules et rendre…
Produits favorisant l’activité et la vitalité cellulaire
La docteure Zarima Tin, présidente du Centre de prévention et de santé des personnes âgées, a annoncé que…
Brillez lors de la Saint-Valentin: obtenez une peau radieuse et attrayante avec ces conseils
Prendre soin de sa peau est désormais un véritable art et une science avancée pour obtenir un teint…
