Une étude récente a révélé que le maintien d’une activité physique tout au long de la vie, en particulier avant l’âge de 50 ans, pourrait entraîner des changements dans le cerveau aidant à prévenir la démence.
Les chercheurs soulignent que l’exercice joue un rôle important dans le maintien du volume de la région du cerveau responsable de la pensée et de la mémoire, selon l’agence britannique « PA Media ».
L’étude a également montré que les personnes ayant conservé un mode de vie actif étaient moins susceptibles de souffrir de déclin cognitif, même en présence de signes majeurs de la maladie d’Alzheimer, tels que l’accumulation de la protéine amyloïde dans le cerveau.
Les résultats ont indiqué qu’une pratique régulière du sport était associée à de meilleures fonctions cognitives à l’âge de 70 ans, même chez ceux présentant des signes précoces de la maladie d’Alzheimer. Il a également été noté que ces bienfaits étaient plus marqués chez les femmes.
Selon l’Alzheimer’s Research UK, qui a financé l’étude en collaboration avec le Conseil de la recherche médicale, environ 982 000 personnes sont atteintes de démence au Royaume-Uni, et ce nombre devrait dépasser 1,4 million d’ici 2040.
