Nutrition & bien-être
Aliments autorisés pour les personnes intolérantes au lactose
En France, une personne sur quatre est incapable de digérer le lactose, ce qui provoque des troubles digestifs.…
Cinq idées reçues sur la consommation de protéines et le développement musculaire
Les protéines sont un nutriment essentiel et vital pour le bon fonctionnement du corps humain et la santé…
Cuisine – Recettes de desserts sains et savoureux
Heureusement, vous pouvez préparer des desserts nutritifs en utilisant des ingrédients naturels et légers, alliant goût délicieux et…
Le thé fermenté : quel est son secret de popularité et la quantité appropriée à consommer ?
Avec l'augmentation de la demande pour les boissons saines, la boisson Kombucha, ou thé fermenté, est devenue un…
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Les caractéristiques du thé matcha
Le thé vert est bien connu pour ses nombreux bienfaits pour la santé, mais le thé matcha est…
SANTÉ – Une pomme par jour… éloigne-t-elle vraiment le médecin ?
Qui n’a jamais entendu le célèbre adage « Une pomme par jour éloigne le médecin » ? C’est…
SANTÉ – Les dangers d’une consommation excessive de protéines
Les dangers d’une consommation excessive de protéines Ces dernières années, l’intérêt du public pour les protéines a considérablement…
L’enfance… une voie de prévention contre le diabète
Une étude récente sur le diabète, ses causes et les moyens de prévention a montré que les habitudes…
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SANTÉ – Un simple changement alimentaire pourrait prolonger la vie
Une étude portant sur plus de 220 000 personnes a révélé les bienfaits potentiels de la consommation de…
Compléments alimentaires : un succès populaire, mais des risques sous-estimés
Les compléments alimentaires séduisent un quart des Français. Gélules, comprimés ou poudres promettent énergie, minceur ou sérénité. Pourtant,…
Un régime alimentaire permet de rendre les enfants moins violents
Une nouvelle étude a révélé qu’un régime alimentaire sain chez les enfants – incluant une consommation accrue de…
SANTÉ – Comment vos choix alimentaires peuvent réduire le risque de tinnitus ?
Le tinnitus, ou acouphènes, est une condition auditive chronique qui touche environ 740 millions de personnes dans le…
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SANTÉ – En ce mois de sensibilisation au cancer du côlon, des aliments qui protègent et d’autres qui nuisent !
Les études ont montré qu’il existe un lien entre l’alimentation et le cancer du côlon. Il est possible…
SANTÉ – 4 aliments surgelés pour se débarrasser de la graisse abdominale !
Souvent appelée graisse du ventre dans le langage courant, la graisse viscérale est son nom médical. Ce type…
Les cinq meilleures sortes de thé pour améliorer la glycémie
À l’occasion de l’Aïd el-Fitr, beaucoup savourent des douceurs sucrées comme les gâteaux traditionnels. Or, la consommation de…
SANTÉ – Mois mondial de la nutrition : attention aux informations santé trompeuses sur les réseaux sociaux
À l’occasion du mois mondial de la nutrition, il est essentiel de mettre en lumière l’un des plus…
Six aliments riches en calories à intégrer dans votre alimentation
Lorsqu’il s’agit de conseils nutritionnels, le terme « riche en calories » est souvent perçu de manière négative.…
SANTÉ – Les boissons « light» vous rendent-elles plus gros ?
Une nouvelle étude révèle que les boissons « light», qui contiennent des édulcorants artificiels sans calories, stimuleraient l’appétit au…
