Nutrition & bien-être
CUISINE – Les frites n’ont aucun lien avec les maladies cardiaques
Une nouvelle étude américaine a conclu qu'il n'existe aucune relation entre la consommation de pommes de terre et…
SANTÉ – 4 aliments surgelés pour se débarrasser de la graisse abdominale !
Souvent appelée graisse du ventre dans le langage courant, la graisse viscérale est son nom médical. Ce type…
Manger du yaourt réduit le risque de développer un type courant de cancer
Des études scientifiques indiquent que la consommation régulière de yaourt sur une période prolongée pourrait contribuer à réduire…
Cinq idées reçues sur la consommation de protéines et le développement musculaire
Les protéines sont un nutriment essentiel et vital pour le bon fonctionnement du corps humain et la santé…
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SANTÉ – Manger des pâtes rend heureux: une étude italienne le confirme
Et si le secret du bonheur se trouvait tout simplement dans une assiette de pâtes ?Une récente étude…
Voici quelques conseils pour préparer votre corps au jeûne du Ramadan
À l’approche du mois sacré du Ramadan, les experts en nutrition recommandent d’apporter quelques ajustements simples à votre…
SANTÉ – Une pomme par jour… éloigne-t-elle vraiment le médecin ?
Qui n’a jamais entendu le célèbre adage « Une pomme par jour éloigne le médecin » ? C’est…
Pour soulager les maux de tête… Ajouter certaines épices au thé vert pourrait vous aider
Le thé vert est réputé pour ses antioxydants et ses propriétés apaisantes, mais lorsqu’il est enrichi de certaines…
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Dix erreurs au petit-déjeuner qui peuvent empêcher la perte de poids
Le petit-déjeuner est l’un des repas essentiels qui influencent l’énergie et le métabolisme tout au long de la…
Le café du matin, un vrai booster pour le moral
Une étude internationale menée par l’université de Bielefeld, en Allemagne, confirme ce que de nombreux amateurs pressentaient déjà…
SANTÉ – Mois mondial de la nutrition : attention aux informations santé trompeuses sur les réseaux sociaux
À l’occasion du mois mondial de la nutrition, il est essentiel de mettre en lumière l’un des plus…
Santé – Sept conseils pour lutter contre la prise de poids
Avec l’arrivée du printemps, beaucoup de personnes ressentent une augmentation de l’appétit, un phénomène difficile à expliquer, mais…
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Hypertension : des aliments du quotidien pour une tension maîtrisée
Une étude européenne d’envergure, publiée le 15 septembre 2025 dans l’*European Journal of Preventive Cardiology*, révèle comment des…
SANTÉ – Parmi elles, des décaféinées, boissons à éviter avant de dormir
Certaines boissons — surtout si elles sont consommées juste avant de se coucher — peuvent nuire à la…
Le thé fermenté : quel est son secret de popularité et la quantité appropriée à consommer ?
Avec l'augmentation de la demande pour les boissons saines, la boisson Kombucha, ou thé fermenté, est devenue un…
SANTÉ – 8 aliments riches en fibres qui peuvent améliorer la digestion
Un intestin en bonne santé est essentiel pour la santé globale, et l’un des éléments clés pour y…
Pourquoi les vêtements blancs perdent-ils leur éclat ? Causes et solutions maison efficaces
Avec le temps, l'utilisation fréquente et les lavages répétés, les vêtements blancs peuvent perdre leur éclat et leur…
SANTÉ – Voici les huiles végétales les plus efficaces pour favoriser la pousse des cheveux
Les huiles végétales sont bien connues pour leurs vertus exceptionnelles en matière de soin de la peau, mais…
