Nutrition & bien-être
SANTÉ – C’est avéré, la vitamine F permet de protéger la peau contre la sécheresse
De nombreuses personnes souffrent de sécheresse de la peau malgré des soins et une hydratation réguliers. Pour résoudre…
SANTÉ – 8 aliments riches en fibres qui peuvent améliorer la digestion
Un intestin en bonne santé est essentiel pour la santé globale, et l’un des éléments clés pour y…
Santé – Des difficultés pour dormir? Un secret pour y remédier…
Les macronutriments, en particulier les glucides, les protéines et les graisses, peuvent avoir un impact direct sur la…
Santé – Quelle est la meilleure dose et le meilleur moment pour prendre des compléments de vitamine B ?
Les vitamines B sont un groupe de vitamines essentielles à la santé et au bien-être en général. Elles…
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SANTÉ – Voici les moyens les plus simples pour ralentir la chute des cheveux… et stimuler leur croissance !
Les résultats d'une nouvelle étude ont révélé que certains cas sont liés à la génétique, tandis que d'autres…
Santé : La consommation excessive de fruits pose-t-elle des problèmes de santé ?
Il est généralement recommandé de s'appuyer sur les fruits comme source naturelle de calories, de fibres et de…
SANTÉ – Avertissement sur les risques potentiels pour la santé des régimes à base de jus
Récemment, de nombreux régimes alimentaires ont émergé, certains étant éprouvés et bénéfiques, tandis que d'autres peuvent causer des…
Que peut-on manger avec des frites pour éviter de prendre du poids ?
Qui parmi nous ne succombe pas à l’envie d’un bon plat de frites ? Alors que les nutritionnistes…
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SANTÉ – Avant, après ou pendant l’exercice… quand faut-il manger ?
Si vous écoutez certains experts en fitness sur les réseaux sociaux, vous verrez qu'ils encouragent à faire de…
SANTÉ – Zoom sur le « régime carnivore » qui se propage sur les réseaux sociaux
Une nouvelle théorie sur les régimes alimentaires bénéfiques pour le corps circule parmi les influenceurs des réseaux sociaux.…
SANTÉ – Le fruit de la passion, un trésor de vitamines et de minéraux
Le fruit de la passion offre de nombreux bienfaits pour la santé, car il est riche en vitamines,…
Café chaud ou café froid : quel est le meilleur pour la santé?
Il ne fait aucun doute que le café est l'une des boissons les plus importantes dans la vie…
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Conseils pour réduire l’exposition aux particules plastiques dans vos aliments
Les petites particules plastiques de moins de 5 mm de long sont parmi les polluants les plus courants…
Œufs ou avocats, quelle est la meilleure source de protéines ?
Il ne fait aucun doute que l'ajout d'aliments riches en protéines à son alimentation peut faire une grande…
SANTÉ – Deux habitudes alimentaires pour réduire le risque de cancer
De nombreuses études ont confirmé l'existence d'un lien important entre une mauvaise alimentation et le risque de cancer.…
SANTÉ – Un lien inattendu entre la consommation de pistaches et l’amélioration de la santé oculaire… Une nouvelle étude en révèle les détails!
Des chercheurs de l'Université Tufts aux États-Unis ont découvert que la consommation de seulement deux poignées de pistaches…
Nourrissez vos enfants avec 123 grammes de poisson par semaine, ils deviendront plus gentils!
Une nouvelle étude a conclu que les enfants qui consomment régulièrement du poisson peuvent devenir plus sociables et…
SANTÉ – Faut-il vraiment éviter les aliments froids pendant les règles ?
On entend souvent dire que consommer des aliments ou des boissons froides durant les règles pourrait aggraver les…
