Nutrition & bien-être
SANTÉ – Dix bienfaits étonnants de la consommation de deux oranges par jour
L’orange se distingue par sa saveur acidulée délicieuse et son caractère juteux et rafraîchissant. Elle est riche en…
Essaie la méthode simple de Beyoncé pour maintenir ta silhouette
Un article a révélé le secret de la silhouette fine de Beyoncé, en soulignant qu’elle suit un régime…
SANTÉ – Cinq fruits riches en fibres
Le corps humain a constamment besoin de fibres. Bien que l'apport recommandé soit de 28 à 34 grammes…
Pour une silhouette estivale svelte, voici les aliments à éviter dès le printemps
Dans un article du Telegraph, la nutritionniste Kim Pearson, experte en perte de poids, met en garde contre…
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SANTÉ – Faut-il vraiment éviter les aliments froids pendant les règles ?
On entend souvent dire que consommer des aliments ou des boissons froides durant les règles pourrait aggraver les…
3 Bienfaits Remarquables du Yaourt
Le yaourt est reconnu pour ses nombreux atouts pour la santé. Cependant, les informations fiables sur ses qualités…
Le miel est-il réellement bénéfique pour la santé ?
Le miel fait partie de notre quotidien et est utilisé de multiples façons : en tant qu’ingrédient dans…
Le Dr Jimmy Mohamed avoue son péché mignon pour un plat très calorique
Le Dr Jimmy Mohamed, connu pour ses conseils santé et nutrition, vient de publier son nouvel ouvrage Je…
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Les aliments ultra-transformés augmentent le risque de mortalité précoce
Une nouvelle étude internationale a révélé que la consommation excessive d’aliments ultra-transformés augmente le risque de décès prématuré,…
SANTÉ – Quand le bon cholestérol devient nocifUne boisson alternative au café pourrait aider à prévenir le cancer
Une nutritionniste américaine a affirmé que le thé matcha, devenu une alternative populaire au café, pourrait jouer un…
SANTÉ – Avertissement de Harvard : ces fruits pourraient augmenter votre poids
Nick Norwitz, chercheur en santé métabolique à l'Université de Harvard, a indiqué que certains fruits pourraient affecter négativement…
L’alimentation de la mère pendant la grossesse a un impact sur les goûts futurs de l’enfant
Vincent Kompany, l'entraîneur belge du Bayern Munich, a salué la maîtrise de son équipe et sa gestion de…
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Le jus d’aloe vera: bien plus qu’un simple remède contre les coups de soleil
L'aloe vera est réputé pour apaiser les coups de soleil, mais ses vertus pour la santé vont bien…
SANTÉ – Sentez-vous léger et plein d’énergie… Cinq aliments pour préserver la santé de vos intestins cet été
Lorsque les températures grimpent, il devient essentiel de prendre soin de son bien-être physique, et en particulier de…
SANTÉ – Avant, après ou pendant l’exercice… quand faut-il manger ?
Si vous écoutez certains experts en fitness sur les réseaux sociaux, vous verrez qu'ils encouragent à faire de…
Les 6 Aliments Indispensables pour un Cœur en Bonne Santé
Il n’est pas nécessaire de dépenser une fortune dans des magasins spécialisés pour adopter une alimentation bénéfique à…
Pour prendre soin de votre cœur… Éliminez 3 aliments de votre alimentation
Les maladies cardiaques figurent parmi les principales causes de mortalité dans de nombreux pays, et une alimentation saine…
SANTÉ – Les aliments riches en fibres: d’innombrables bienfaits pour la santé
De nombreuses études scientifiques ont montré que les aliments riches en fibres offrent de multiples bienfaits pour la…
