Le cardiologue russe Azamat Bemoukanov a mis en garde contre les effets nocifs des boissons énergisantes, en particulier chez les adolescents. Dans une interview accordée au site aif.ru, il a déclaré :
« La Russie a récemment interdit la vente de boissons énergisantes aux mineurs, ce qui est une décision importante. Ces boissons sont dangereuses tant pour les adolescents que pour les adultes. Une consommation régulière peut entraîner une fatigue du système nerveux, une perte d’appétit, des troubles du sommeil, une irritabilité accrue, de l’anxiété, ainsi que des problèmes cardiovasculaires, nerveux et digestifs. »
Il a ajouté :
« Bien que ces boissons puissent contenir des substances bénéfiques comme la L-carnitine, les vitamines C et B, elles renferment aussi de nombreux composants nocifs. Par exemple, un litre de boisson énergisante contient environ 100 grammes de sucre. Une consommation excessive de sucre augmente le taux de glucose sanguin, ce qui surcharge le pancréas et peut entraîner une résistance à l’insuline. La consommation régulière de ces boissons est liée à un risque accru d’obésité et de diabète. »
Le médecin a également indiqué qu’une canette de 500 ml contient entre 50 et 150 mg de caféine. La dose quotidienne considérée comme sûre pour les adultes est de 400 mg, mais aucune dose maximale n’est définie pour les enfants et adolescents. Il est donc crucial que les jeunes évitent ces boissons.
Il rappelle que la caféine est un stimulant puissant, qui augmente la sécrétion d’adrénaline, stimule excessivement le système nerveux, et provoque une élévation de la pression artérielle ainsi qu’un rythme cardiaque plus rapide.
Enfin, le médecin a averti que les boissons énergisantes peuvent provoquer de l’insomnie — un effet particulièrement néfaste chez les adolescents, car il perturbe leur système nerveux en plein développement.
