Santé mentale
Votre nouveau secret pour gérer le stress psychologique
Le stress joue un rôle important dans la réduction de la capacité de l'esprit à être créatif et…
SANTÉ – Syndrome de la « graisse imaginaire » : pourquoi certains obèses ne se sentent-ils pas heureux après avoir perdu du poids ?
Les chirurgies de l'obésité aident à perdre une grande quantité de poids, ce qui favorise un mode de…
Comment un excès de perfectionnisme peut gâcher vos vacances ?
Pour beaucoup, les vacances tant attendues représentent une opportunité de rompre avec la routine et de vivre de…
Résultat d’une étude étonnante : le vinaigre, booster d’humeur ?
Et si votre assaisonnement préféré avait des vertus insoupçonnées sur votre moral ? Utilisé depuis l’Antiquité pour ses…
-
Un régime alimentaire pourrait atténuer les symptômes de la dépression
Suivre certains régimes alimentaires, notamment le régime méditerranéen, pourrait réduire les symptômes de la dépression, selon une récente…
SANTÉ – Dix habitudes qui affaiblissent lentement la mémoire à éviter !
Bien qu’il n’existe aucune garantie pour prévenir totalement la perte de mémoire ou la démence, certaines activités peuvent…
SANTÉ – Comment le gaz hilarant peut-il aider à surmonter la dépression ?
Une étude américaine a révélé un nouveau mécanisme neurologique qui explique comment le protoxyde d’azote, plus connu sous…
SANTÉ – Pourquoi devriez-vous parler à vous-même à haute voix ?
Le dialogue intérieur occupe une grande partie de notre vie éveillée, et nous acceptons que notre voix intérieure…
-
SANTÉ – Les conséquences du stress à long terme
Le stress chronique augmente le risque de démence, en particulier chez les personnes âgées, et l'anxiété peut également…
SANTÉ -Conseils pour surmonter l’insomnie et améliorer la qualité du sommeil
Une étude a révélé que les personnes qui passent plus de temps devant des écrans au lit sont…
SANTÉ – Comment transformer le stress en énergie positive ?
On entend souvent dire que le stress est nocif pour la santé, mais des recherches récentes révèlent qu’il…
Le mariage pourrait augmenter le risque de démence
Une nouvelle étude révèle que les personnes mariées sont plus susceptibles de développer une démence que les célibataires,…
-
Santé – Les habitudes quotidiennes bénéfiques pour votre cerveau
Prendre soin du cerveau est d'une importance capitale, car il constitue le centre de commande du corps et…
Lié au langage, des signes précoces peuvent indiquer un risque de développer la maladie d’Alzheimer
Environ 10 millions de personnes sont diagnostiquées chaque année avec une forme de démence dans le monde, un…
Comment la quête du bonheur nous rend-elle plus malheureux ?
Des chercheurs ont mis en garde contre le fait que la recherche du bonheur pourrait en réalité nous…
SANTÉ – Comprendre les causes de l’insomnie
Nombreux sont ceux qui se réveillent régulièrement entre 2 h et 3 h du matin, pour des raisons variées. Comprendre…
Des signes corporels qui alertent sur des problèmes de santé physique ou mentale
Très souvent, certains signes apparaissent dans notre corps et nous avons tendance à les négliger ou à en…
Une étude met en garde contre une habitude quotidienne qui vous vole 48 minutes de sommeil par semaine
Une étude récente a révélé que les adultes qui utilisent leur téléphone portable ou leur tablette juste avant…
