Nutrition & bien-être
SANTÉ – Avertissement sur les risques potentiels pour la santé des régimes à base de jus
Récemment, de nombreux régimes alimentaires ont émergé, certains étant éprouvés et bénéfiques, tandis que d'autres peuvent causer des…
SANTÉ – Quels sont les signes de carence en calcium dans le corps ?
Les dernières études scientifiques montrent que consommer une grande quantité de calcium présente de nombreux avantages à chaque…
SANTÉ – Comment votre alimentation influence-t-elle les crises de migraine ?
Certaines personnes établissent un lien entre leur alimentation et les crises de migraine, notamment parce que les nausées…
SANTÉ – Le fruit de la passion, un trésor de vitamines et de minéraux
Le fruit de la passion offre de nombreux bienfaits pour la santé, car il est riche en vitamines,…
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Aliments autorisés pour les personnes intolérantes au lactose
En France, une personne sur quatre est incapable de digérer le lactose, ce qui provoque des troubles digestifs.…
6 bienfaits du chou-fleur pour la santé
Le chou-fleur n’est pas seulement un ingrédient polyvalent en cuisine : naturellement faible en calories et en glucides,…
Les cinq meilleures sortes de thé pour améliorer la glycémie
À l’occasion de l’Aïd el-Fitr, beaucoup savourent des douceurs sucrées comme les gâteaux traditionnels. Or, la consommation de…
Jimmy Mohamed : le régime crétois, secret de longévité
Dans son dernier livre Je mange bien, je vais bien (Flammarion), publié le 5 février, le docteur Jimmy…
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SANTÉ – Dix aliments végétaux riches en magnésium à découvrir
Le magnésium joue un rôle essentiel dans la contraction et la relaxation musculaires, y compris pour le muscle…
Chocolat empoisonné : l’UFC-Que Choisir dénonce la présence massive de cadmium
Derrière les tablettes et les poudres sucrées, une alerte sanitaire. L’association de défense des consommateurs révèle que le…
Le café, un allié santé… à certaines conditions
Boisson quotidienne pour 73 % des Français, le café a longtemps traîné une réputation sulfureuse avant de bénéficier…
SANTÉ – Cinq légumes bénéfiques pour la santé intestinale à consommer quotidiennement
Les légumes sont des éléments essentiels pour l'alimentation humaine en raison de leur richesse en nutriments bénéfiques pour…
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Combien d’eau faut-il vraiment boire chaque jour ?
La fameuse recommandation de 1,5 litre d’eau par jour revient souvent, mais elle mérite d’être précisée. Selon un…
SANTÉ – Huit herbes et épices bénéfiques pour la digestion pendant l’été chaud
Pendant les mois d’été chauds et humides, le système digestif peut ralentir et devenir paresseux à cause de…
SANTÉ – Le café: entre atouts santé et inconfort digestif, comment en tirer le meilleur parti ?
Indispensable pour de nombreuses personnes, le café offre plusieurs bienfaits pour la santé. Il contribue à réduire le…
SANTÉ – Pour un maximum de bénéfices : voici avec quoi consommer le magnésium
Consommer des aliments ou des compléments riches en magnésium ne suffit pas toujours à obtenir les résultats souhaités.…
Compléments alimentaires : un succès populaire, mais des risques sous-estimés
Les compléments alimentaires séduisent un quart des Français. Gélules, comprimés ou poudres promettent énergie, minceur ou sérénité. Pourtant,…
Les boissons électrolytiques… Quand devez-vous les consommer ?
Les boissons électrolytiques sont largement disponibles et se présentent souvent sous forme de boissons sportives aux couleurs variées.…
