Santé mentale
L’impact des activités quotidiennes sur la qualité du sommeil: Conseils importants pour un sommeil paisible
Beaucoup de gens souffrent de troubles du sommeil et d'insomnie, et ils peuvent avoir recours à des médicaments…
Les jeunes chinois recherchent un traitement psychologique via l’intelligence artificielle
Depuis le lancement de l'application d'intelligence artificielle chinoise en janvier, Holly, âgée de 28 ans, a commencé à…
Comment réduire le stress ?
L'exposition à une forte pression dans la vie quotidienne peut entraîner un stress constant, ce qui peut provoquer…
Hausse des suicides en France : une situation préoccupante
Après plusieurs années de diminution, les chiffres du suicide en France repartent à la hausse. En 2022, 9…
-
Des technologies portables innovantes pour améliorer la santé mentale
"J'ai atteint 40 secondes de concentration continue"… cela semble être une raison de célébrer. Pendant les dix dernières…
Pourquoi certaines personnes se souviennent-elles clairement de leurs rêves alors que d’autres les oublient ?
Au réveil, certaines personnes peuvent décrire leurs rêves avec une grande précision, tandis que d'autres peinent à s'en…
Peut-on imaginer une enfance sans smartphones pour les enfants ?
Selon le réseau américain « CNBC », la question de l’âge approprié pour donner un smartphone aux enfants…
Le lien entre le petit-déjeuner et la dépression
Selon une étude menée en Chine, un petit-déjeuner riche en calories pourrait avoir un effet protecteur contre la…
-
Les 10 meilleures techniques de respiration pour favoriser un endormissement rapide
La respiration est un processus naturel crucial qui permet d’apporter de l’oxygène au corps et d’éliminer le dioxyde…
Étude : La sieste améliore la capacité du cerveau à résoudre les problèmes
Une nouvelle étude indique que la sieste de l’après-midi améliore les compétences du cerveau en matière de résolution…
Une technique pour modifier les ondes cérébrales associées à la dépression et à l’anxiété
Une récente étude a mis en évidence qu'une méthode efficace pour modifier les ondes cérébrales liées à la…
L’épuisement professionnel ne marque pas la fin, mais ouvre la voie à une vie épanouie
Dans un monde où les rythmes sont toujours plus rapides et les pressions croissantes, le terme "épuisement professionnel"…
-
Le syndrome du cœur brisé : quand le chagrin affecte la santé cardiaque
Les émotions fortes ne se limitent pas à l’esprit, elles peuvent aussi avoir des répercussions physiques, notamment sur…
Lorsque votre enfant fait face à un traumatisme, que faire pour l’aider à se remettre ?
De nombreux enfants traversent des expériences traumatisantes dues aux aléas de la vie, comme la séparation des parents,…
L’impact du stress répété sur le cerveau
Des chercheurs ont mené une expérience sur des souris et ont constaté que leur cerveau subit des modifications…
Les premières menstruations chez l’adolescente : quel rôle pour la mère ?
L’arrivée des menstruations est un moment clé dans la vie d'une fille, marquant le passage de l'enfance à…
Pour recharger vos batteries… 5 choses à ne jamais faire après le travail
Dans le contexte actuel, où le télétravail et la communication permanente via smartphones et e-mails sont devenus omniprésents,…
L’impact de l’enfance difficile du premier enfant sur la santé mentale de ses frères et sœurs
Une étude récente, la première du genre, publiée en janvier dans la revue The Lancet Public Health, met…
