Nutrition & bien-être
Œufs ou avocats, quelle est la meilleure source de protéines ?
Il ne fait aucun doute que l'ajout d'aliments riches en protéines à son alimentation peut faire une grande…
Conseils pour réduire l’exposition aux particules plastiques dans vos aliments
Les petites particules plastiques de moins de 5 mm de long sont parmi les polluants les plus courants…
Café chaud ou café froid : quel est le meilleur pour la santé?
Il ne fait aucun doute que le café est l'une des boissons les plus importantes dans la vie…
SANTÉ – Le fruit de la passion, un trésor de vitamines et de minéraux
Le fruit de la passion offre de nombreux bienfaits pour la santé, car il est riche en vitamines,…
-
SANTÉ – Zoom sur le « régime carnivore » qui se propage sur les réseaux sociaux
Une nouvelle théorie sur les régimes alimentaires bénéfiques pour le corps circule parmi les influenceurs des réseaux sociaux.…
SANTÉ – Avant, après ou pendant l’exercice… quand faut-il manger ?
Si vous écoutez certains experts en fitness sur les réseaux sociaux, vous verrez qu'ils encouragent à faire de…
Que peut-on manger avec des frites pour éviter de prendre du poids ?
Qui parmi nous ne succombe pas à l’envie d’un bon plat de frites ? Alors que les nutritionnistes…
SANTÉ – Avertissement sur les risques potentiels pour la santé des régimes à base de jus
Récemment, de nombreux régimes alimentaires ont émergé, certains étant éprouvés et bénéfiques, tandis que d'autres peuvent causer des…
-
Santé : La consommation excessive de fruits pose-t-elle des problèmes de santé ?
Il est généralement recommandé de s'appuyer sur les fruits comme source naturelle de calories, de fibres et de…
SANTÉ – Voici les moyens les plus simples pour ralentir la chute des cheveux… et stimuler leur croissance !
Les résultats d'une nouvelle étude ont révélé que certains cas sont liés à la génétique, tandis que d'autres…
Santé – Quelle est la meilleure dose et le meilleur moment pour prendre des compléments de vitamine B ?
Les vitamines B sont un groupe de vitamines essentielles à la santé et au bien-être en général. Elles…
Santé – Des difficultés pour dormir? Un secret pour y remédier…
Les macronutriments, en particulier les glucides, les protéines et les graisses, peuvent avoir un impact direct sur la…
-
SANTÉ – 8 aliments riches en fibres qui peuvent améliorer la digestion
Un intestin en bonne santé est essentiel pour la santé globale, et l’un des éléments clés pour y…
SANTÉ – C’est avéré, la vitamine F permet de protéger la peau contre la sécheresse
De nombreuses personnes souffrent de sécheresse de la peau malgré des soins et une hydratation réguliers. Pour résoudre…
Santé – Ces aliments et boissons qui vous empêchent de dormir toute la nuit
De nombreuses personnes à travers le monde souffrent d'insomnie, un trouble qui, selon les études, peut entraîner certains…
Comment éclaircir la peau: de nouvelles techniques impressionnantes
La peau est l'un des aspects les plus importants de la beauté et de la santé d'une femme,…
Dix erreurs au petit-déjeuner qui peuvent empêcher la perte de poids
Le petit-déjeuner est l’un des repas essentiels qui influencent l’énergie et le métabolisme tout au long de la…
Est-ce que le jeûne hydrique pendant 24 heures favorise la santé ?
Une étude récente a révélé l'impact du jeûne hydrique (c'est-à-dire l'abstention de nourriture tout en ne consommant que…
