Une étude récente menée par des chercheurs de l’université d’Oxford a révélé que le petit-déjeuner pris entre 6h00 et 9h00 du matin est le moment optimal pour stimuler le métabolisme et améliorer les niveaux d’énergie tout au long de la journée. Selon l’étude, les personnes qui prennent leur petit-déjeuner pendant cette plage horaire bénéficient d’un…
