ما هي آثار السكر على الأسنان؟

لا يُدمر السكر الأسنان بشكل مباشر، ولكنه يُغذي أنواعاً معينة من البكتيريا في الفم. تُحوّل هذه البكتيريا السكر إلى أحماض تُهاجم تدريجياً طبقة المينا، وهي الطبقة الواقية للسن. وعندما تتكرر هذه الهجمات، تضعف طبقة المينا وقد يتطور التسوس.

غالباً ما يكون لتكرار تناول الطعام أهمية أكبر من الكمية المتناولة في المرة الواحدة. فالمشروبات السكرية والحلوى والبسكويت وتناول الوجبات الخفيفة بشكل متكرر يحافظ على حموضة عالية في الفم. وتُعدّ المنتجات اللزجة مشكلة خاصة لأنها تبقى ملامسة للأسنان لفترة أطول.

عواقب تتجاوز مجرد تسوس الأسنان

قد يؤدي الإفراط في تناول السكر إلى تراكم البلاك. وبدون تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل فعال، يساهم هذا البلاك في التهاب اللثة، مما يؤدي إلى احمرارها ونزيفها، وأحيانًا رائحة فم كريهة. وعلى المدى الطويل، قد يؤدي مرض اللثة إلى إضعاف الأنسجة الداعمة للأسنان.

لتقليل المخاطر، يُنصح بالحد من تناول الأطعمة السكرية بين الوجبات، وشرب الماء بعد تناولها، وتنظيف الأسنان مرتين يوميًا بمعجون أسنان يحتوي على الفلورايد. يُكمل خيط تنظيف الأسنان أو فرشاة ما بين الأسنان روتين التنظيف. كما تُتيح الفحوصات الدورية لدى طبيب الأسنان الكشف المبكر عن أي تلف وعلاجه.