Charlie Heriot-Maitland

Longtemps perçues comme des freins personnels, la procrastination, le perfectionnisme ou l’autocritique pourraient relever d’un mécanisme bien plus fondamental : la survie. Selon le psychologue clinicien britannique Charlie Heriot-Maitland, ces comportements ne visent pas à nous saboter, mais à nous éviter des menaces émotionnelles jugées plus graves, comme l’échec, le rejet ou la honte. Le…