„Ich hatte das Gefühl, an meinem eigenen Speichel zu ersticken“: Rafael Nadal spricht über seine Angstzustände, seinen Psychiater und seine chronischen Schmerzen

Rafael Nadal In der Dokumentation blickt er auf mehrere Schlüsselepisoden seiner Karriere zurück. RafaDie Dokumentation, die seiner Karriere gewidmet ist und ab dem 29. Mai auf Netflix verfügbar ist, zeigt den ehemaligen spanischen Tennisspieler, wie er über seine psychischen Probleme, Schmerzen in seinem linken Fuß und seine Abhängigkeit von Entzündungshemmern spricht, um weiterhin auf höchstem Niveau spielen zu können. Rafael Nadal, Gewinner von 22 Grand-Slam-Turnieren, darunter 14 French-Open-Titel, gilt seit Langem als Inbegriff körperlicher und mentaler Stärke. In dieser Dokumentation offenbart er jedoch eine deutlich verletzlichere Phase seines Lebens, insbesondere das Jahr 2015, in dem er kein einziges Grand-Slam-Turnier gewinnen konnte.

Ein Jahr 2015 ohne Grand-Slam-Titel

Rafael Nadal erklärt, dass er eine Zeit durchgemacht hat "Eine sehr schwierige Zeit" im Jahr 2015, das dauerte "etwa ein Jahr"In jener Saison gewann der Spanier keinen Grand-Slam-Titel – ein Novum seit zehn Jahren. Bei den French Open schied Rafael Nadal im Viertelfinale aus. Novak DjokovicBis zu seinem nächsten Titelgewinn bei einem der vier großen Turniere musste er bis 2017 warten – diesmal gelang ihm ein weiterer Sieg auf dem Pariser Sandplatz.

„Ich musste alles selbst regeln.“

In der Dokumentation gibt Rafael Nadal zu, dass er lange Zeit glaubte, er müsse seine Schwierigkeiten allein bewältigen, insbesondere jene im Zusammenhang mit dem Wettkampf: „Ich war immer der Meinung, ich sollte alles selbst regeln, besonders das, was auf dem Tennisplatz passiert. Es schien mir nicht ernst genug, um um Hilfe zu bitten.“„Ich gebe es zu“, sagt Rafael Nadal. Doch laut ihm ging das Problem schließlich über den Sportbereich hinaus. Die Angstzustände zeigten sich auch in seinem Alltag: „Irgendwann ging es nicht mehr nur um die Emotionen oder den Druck während der Spiele. Abseits des Platzes ging ich mit einer Flasche Wasser spazieren, weil ich das Gefühl hatte, an meinem eigenen Speichel zu ersticken.“

Psychologe, dann Psychiater

Rafael Nadal erklärt, dass er zunächst einen Psychologen konsultierte, bevor er sich an einen Psychiater wandte, als die Unterstützung nicht ausreichend erschien: „Da wurde mir klar, dass ich wirklich ein Problem hatte und dass ich Hilfe brauchte.“, sagt Rafael Nadal. „Zuerst ging ich zu einem Psychologen, aber ich hatte das Gefühl, dass das nicht ausreichte. Deshalb wandte ich mich an einen Psychiater. Mir wurde eine Behandlung verschrieben, die mir im Laufe der Monate half, wieder gesund zu werden.“

Der linke Fuß, ein altes Problem

Rafael Nadal spricht auch über seinen linken Fuß, eine chronische Verletzung, die ihn einen Großteil seiner Karriere beeinträchtigt hat. Bereits 2005 befürchtete der Spanier, aufgrund dieser Schmerzen seine Tenniskarriere beenden zu müssen. Um weiterspielen zu können, nutzte Nadal eine spezielle orthopädische Einlage. Seinen Angaben zufolge ermöglichte ihm diese Lösung zwar den Fortbestand seiner Karriere, hatte aber auch erhebliche körperliche Folgen. „Die Einlegesohle, die es mir ermöglichte, weiterzuspielen, verhinderte zwar diese Verletzung, veränderte aber gleichzeitig mein Körpergleichgewicht, und dadurch entstanden viele andere körperliche Probleme.“erklärt Rafael Nadal. „Paradoxerweise hat diese Lösung sowohl meine Karriere gerettet als auch viele der Schwierigkeiten verursacht, mit denen ich im Laufe der Jahre konfrontiert wurde.“fügt er hinzu.

Entzündungshemmende Medikamente zur Schmerzlinderung

Tanz RafaRafael Nadal erwähnt auch die Verwendung von Schmerzmitteln und Entzündungshemmern, um Fußschmerzen zu lindern und wettbewerbsfähig zu bleiben: „Ich habe mich oft mit meinem Physiotherapeuten gestritten, weil er nicht wollte, dass ich Entzündungshemmer übermäßig verwende, obwohl ich das Gefühl hatte, keine andere Wahl zu haben.“, vertraut Rafael Nadal an.

Diese Aussagen verdeutlichen den Einfluss seiner Verletzungen auf seine Karriere. Trotz dieser Schwierigkeiten gewann Rafael Nadal 22 Grand-Slam-Titel, darunter 14 bei den French Open, bevor er seine Profikarriere beendete.