Нещодавнє дослідження показало потенційний зв’язок між менструальним болем і депресією, двома поширеними станами, від яких страждає багато жінок.
Окрім фізичного болю, пов’язаного з менструацією, багато жінок відчувають такі симптоми депресії, як перепади настрою та дратівливість.
Чітка залежність між депресією та менструальним болем
Дослідники в дослідженні, опублікованому в журналі Брифінги з біоінформатики, проаналізував генетичні дані майже 600 000 людей європейського походження та 8 000 людей зі Східної Азії.
Аналіз показав, що жінки з депресією на 51% частіше відчували менструальний біль. Зокрема, жінки з депресією та безсонням, поширеним симптомом розладів настрою, мали втричі більше шансів мати менструальний біль порівняно з тими, хто не страждав депресією.
Пояснення зв’язку між депресією та посиленням менструального болю
Доктор Джон Мурарос, провідний дослідник дослідження, пояснив, що гормональні зміни та нейромедіатори у людей з депресією можуть впливати на те, як організм реагує на біль, що може посилити менструальні спазми у жінок.
Поради щодо полегшення менструального болю, пов’язаного з депресією
Нові результати показують, що зменшити менструальний біль у жінок з депресією або проблемами сну можна досягти шляхом покращення їхнього психічного здоров’я та сну, як зазначив доктор Омар Камхаві з університету Ярмук в Йорданії.
Він додав, що поліпшення депресії та сну може полегшити менструальний біль у багатьох жінок, чого можна досягти за допомогою бесідної терапії, груп підтримки, зміни способу життя або використання ліків.
Це дослідження підкреслює потенційний зв’язок між депресією та менструальним болем, показуючи, що депресивні жінки частіше відчувають менструальний біль, особливо якщо вони страждають від безсоння.
