Depuis un certain temps, le concept des jus verts et rouges bénéfiques pour la détoxification s’est répandu. La détoxification est le processus de neutralisation et d’élimination des molécules toxiques du corps, englobant à la fois les toxines internes produites par le métabolisme et les toxines externes qui pénètrent dans l’organisme par l’alimentation, la respiration et la peau.
La pollution quotidienne, les aliments malsains, les mauvaises habitudes de vie et le stress sont des facteurs qui contribuent à l’accumulation des toxines dans le corps, affectant ainsi la santé globale. Toutefois, le corps envoie certains signaux indiquant la nécessité d’éliminer ces toxines. Parmi ces signes d’alerte auxquels il faut prêter attention :
- Fatigue persistante : Elle peut être due à un dysfonctionnement des glandes surrénales, indiquant une surcharge toxique dans l’organisme. Il est donc nécessaire de traiter la cause pour éliminer cette fatigue.
- Réactions auto-immunes : L’accumulation de toxines peut endommager les tissus, entraînant une réponse immunitaire anormale qui agit de manière inverse et affaiblit le corps.
- Consommation excessive d’aliments transformés : Elle peut être le signe d’un déséquilibre hormonal causé par les toxines. Le corps a alors besoin d’un rééquilibrage pour se protéger et abandonner cette habitude.
- Mauvaise haleine : Elle peut être un signe d’accumulation de toxines dans l’organisme, favorisant la prolifération de bactéries dans la bouche.
- Problèmes digestifs : Ballonnements, gaz et constipation sont des signes qui indiquent la nécessité d’améliorer le régime alimentaire et d’adopter une alimentation plus saine pour protéger l’organisme contre les maladies.