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    <title>Nutrition &amp; bien-être – ENTREVUE</title>
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	<title>Nutrition &amp; bien-être &#8211; ENTREVUE</title>
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            <title>Alimentation ultra-transformée : le poison discret qui envahit nos assiettes</title>
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            <pubDate>Sat, 18 Apr 2026 15:42:00 +0000</pubDate>
            <dc:creator>Service Actualités</dc:creator>
            <description>En quelques décennies, les aliments ultra-transformés se sont imposés comme une composante majeure de notre alimentation. Aujourd’hui, ils représentent plus de 50 % des apports caloriques dans certains pays occidentaux. Pratiques, peu chers et omniprésents, ces produits séduisent des millions...</description>
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                            <category domain="category">Nutrition &amp; bien-être</category>
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            <title>Hydratation: le lait fait mieux que l’eau, mais pas pour tout le monde</title>
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            <pubDate>Fri, 17 Apr 2026 16:34:00 +0000</pubDate>
            <dc:creator>Service Actualités</dc:creator>
            <description>On nous l’a répété à l’école, au cabinet médical, au bureau entre deux réunions: pour rester en forme, il faut boire, idéalement 6 à 8 verres d’eau par jour. Sauf que la science, parfois, vient mettre un petit grain de...</description>
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                            <category domain="category">Nutrition &amp; bien-être</category>
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                    <item>
            <title>Maya Haddad Rebeiz : « Les régimes restrictifs ne fonctionnent pas sur le long terme »</title>
            <link>https://entrevue.fr/nutrition-bien-etre/maya-haddad-rebeiz-les-regimes-restrictifs-ne-fonctionnent-pas-sur-le-long-terme/</link>
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            <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 08:55:44 +0000</pubDate>
            <dc:creator>Aime Kaniki</dc:creator>
            <description>Pour Entrevue, Maya Haddad Rebeiz s’est confiée pour la première fois à un média français. Diététicienne reconnue et fondatrice d’EatRightLight, elle s’est imposée comme une figure de référence de la nutrition au Liban. Suivie par plus de 131.000 abonnés sur Instagram...</description>
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                            <category domain="category">Nutrition &amp; bien-être</category>
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            <title>Camomille : une plante aux multiples vertus pour le corps et l’esprit</title>
            <link>https://entrevue.fr/nutrition-bien-etre/camomille-une-plante-aux-multiples-vertus-pour-le-corps-et-lesprit/</link>
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            <pubDate>Sun, 15 Mar 2026 10:52:00 +0000</pubDate>
            <dc:creator>Service Actualités</dc:creator>
            <description>Utilisée depuis l’Antiquité, la camomille est l’une des plantes médicinales les plus connues au monde. Consommée principalement sous forme d’infusion, elle est réputée pour ses effets apaisants et digestifs. Grâce à ses composés naturels, notamment les flavonoïdes et les huiles...</description>
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                            <category domain="category">Nutrition &amp; bien-être</category>
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            <title>Les “détox numériques” : de plus en plus de Français coupent les réseaux sociaux</title>
            <link>https://entrevue.fr/nutrition-bien-etre/les-detox-numeriques-de-plus-en-plus-de-francais-coupent-les-reseaux-sociaux/</link>
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            <pubDate>Sun, 08 Mar 2026 18:43:00 +0000</pubDate>
            <dc:creator>Service Actualités</dc:creator>
            <description>Face à la place grandissante des écrans dans la vie quotidienne, de nombreux Français choisissent désormais de lever le pied sur les réseaux sociaux. Entre surcharge d’informations, fatigue mentale et sentiment de dépendance, la « détox numérique » s’impose progressivement...</description>
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                            <category domain="category">Nutrition &amp; bien-être</category>
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            <title>Sérotonine : comment l’alimentation et certains micronutriments influencent l’humeur</title>
            <link>https://entrevue.fr/nutrition-bien-etre/serotonine-comment-lalimentation-et-certains-micronutriments-influencent-lhumeur/</link>
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            <pubDate>Sat, 28 Feb 2026 15:41:00 +0000</pubDate>
            <dc:creator>Service Actualités</dc:creator>
            <description>Souvent surnommée « l’hormone du bonheur », la sérotonine est un neurotransmetteur impliqué dans la régulation de l’humeur, du sommeil, de l’appétit et de la perception de la douleur. Produite à la fois dans le cerveau et majoritairement dans l’intestin,...</description>
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                            <category domain="category">Nutrition &amp; bien-être</category>
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            <title>Jeûne intermittent : une efficacité limitée sur la perte de poids</title>
            <link>https://entrevue.fr/nutrition-bien-etre/jeune-intermittent-une-efficacite-limitee-sur-la-perte-de-poids-selon-une-revue-detudes/</link>
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            <pubDate>Wed, 18 Feb 2026 18:33:00 +0000</pubDate>
            <dc:creator>Service santé</dc:creator>
            <description>Très populaire sur les réseaux sociaux, le jeûne intermittent consiste à alterner des périodes d’abstinence alimentaire et des plages de prise de repas, comme le modèle dit 16/8. Présenté comme un outil efficace pour maigrir, il suscite un engouement croissant...</description>
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                            <category domain="category">Nutrition &amp; bien-être</category>
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            <title>Régimes livrés à domicile : solution durable ou illusion minceur ?</title>
            <link>https://entrevue.fr/nutrition-bien-etre/regimes-livres-a-domicile-solution-durable-ou-illusion-minceur/</link>
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            <pubDate>Sat, 14 Feb 2026 13:43:00 +0000</pubDate>
            <dc:creator>Aime Kaniki</dc:creator>
            <description>Plats préparés, portions calibrées, livraison hebdomadaire et accompagnement à distance : les programmes alimentaires clés en main séduisent de plus en plus de Français désireux de perdre du poids sans cuisiner ni compter les calories. Ces formules promettent une baisse...</description>
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                            <category domain="category">Nutrition &amp; bien-être</category>
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            <title>Blues post-voyage : comment aider un voyageur à réintégrer le quotidien après le retour</title>
            <link>https://entrevue.fr/nutrition-bien-etre/blues-post-voyage-comment-aider-un-voyageur-a-reintegrer-le-quotidien-apres-le-retour/</link>
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            <pubDate>Sun, 01 Feb 2026 17:50:00 +0000</pubDate>
            <dc:creator>Service Actualités</dc:creator>
            <description>La fin d’un voyage, même réussi, peut s’accompagner d’un malaise psychologique chez de nombreux globe-trotters : irritabilité, nostalgie intense, perte de repères et difficulté à reprendre ses habitudes. Ce phénomène, parfois qualifié de “blues post-voyage”, touche des profils variés, des...</description>
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                            <category domain="category">Nutrition &amp; bien-être</category>
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            <title>Hiver : l’assiette et les bons réflexes en première ligne contre les virus</title>
            <link>https://entrevue.fr/nutrition-bien-etre/hiver-lassiette-et-les-bons-reflexes-en-premiere-ligne-contre-les-virus/</link>
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            <pubDate>Sun, 18 Jan 2026 10:36:00 +0000</pubDate>
            <dc:creator>Service Actualités</dc:creator>
            <description>Avec le retour des rhumes, grippes et autres infections saisonnières, renforcer ses défenses naturelles devient un enjeu central de l’hiver. Sans promettre une protection absolue, certains choix alimentaires et habitudes de vie peuvent aider l’organisme à mieux résister aux agressions...</description>
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                            <category domain="category">Nutrition &amp; bien-être</category>
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