В разгар аномальной жары они буквально разлетаются с полок аптек и занимают лидирующие позиции: увлажняющие леденцы со вкусом мяты, лемонграсса или красных ягод обещают лучшую регидратацию благодаря содержащимся в них электролитам. Благодаря масштабной рекламе в социальных сетях и на телевидении эти небольшие шипучие капсулы стали популярными как среди спортсменов, так и среди любителей вечеринок, ищущих средство от «похмелья».
Маркетинговый эффект больше, чем медицинский
Производители утверждают, что их смесь калия, магния и цинка оптимизирует гидратацию и повышает работоспособность. Этот аргумент некоторые фармацевты охотно пересказывают своим покупателям. Но, по мнению доктора Жака Фрикера, диетолога больницы Биша, для подавляющего большинства потребителей польза от неё нулевая. Минералы, заявленные в этих продуктах, уже присутствуют в водопроводной или минеральной воде. Можно лишь немного увеличить потребление углеводов, ценой ненужного избытка сахара. Регулярный приём этих таблеток может даже способствовать переходу на более сладкую диету и набору веса.
Просто пейте воду
По словам этого специалиста, лучший способ поддержания водного баланса остаётся самым очевидным: пить достаточное количество воды, особенно в период сильной жары. Таблетки для восполнения водного баланса не приносят никакой физиологической пользы широкой публике и представляют собой скорее моду, подкреплённую агрессивным маркетингом, чем реальную медицинскую необходимость.
