В 39 лет, Лионель Месси Он остается ключевым игроком Аргентины. Капитан «альбиселесте» забил 8 голов в 6 матчах на чемпионате мира 2026 года и делит первое место в списке бомбардиров... полуфинал против АнглииИгра состоялась в эту среду в 21:00 в Атланте.
Звезда «Интер Майами» отыграл еще 120 минут в четвертьфинальном матче против Швейцарии, который завершился победой со счетом 3:1 в дополнительное время. Находясь под плотной опекой швейцарских защитников, он получал меньше свободного пространства, чем в предыдущих раундах, но оставался достаточно собранным, чтобы создать решающий момент в добавленное время. Его удар на 92-й минуте прошел чуть мимо штанги.
Максимальная скорость, измеренная в ходе испытаний, составила 30,9 км/ч.
Исмаэль Галанчо, личный диетолог Лионеля Месси и специалист по физической подготовке в сочетании с питанием, раскрыл несколько показателей, позволяющих оценить состояние игрока. Во время чемпионата мира 2022 года в Катаре его максимальная скорость составляла 29,38 км/ч. Четыре года спустя он достиг отметки в 30,9 км/ч, что на более чем 5% больше, согласно данным, опубликованным его окружением.
Сравнение тем более поразительно, учитывая, что максимальная скорость обычно снижается с возрастом. В период с 2009 по 2015 год, на пике своей европейской карьеры, Месси в среднем развивал скорость от 32,5 до 33,5 км/ч, с occasional рывками около 34 км/ч. Таким образом, он немного отстает от своих лучших лет, но наблюдаемое снижение гораздо менее значительно, чем то, которое обычно наблюдается после 35 лет.
Исмаэль Галанчо резюмирует полученные результаты следующим образом: «На этом чемпионате мира он находится в буквальном смысле в лучшей физической форме, чем на предыдущем, хотя прошло уже четыре года». Диетолог не стал подробно рассказывать о всей внедренной программе, но отметил трудолюбие и дисциплину игрока за последние несколько лет.
Три месяца двойных тренировок с Родриго Де Полем
Лионель Месси начал подготовку к чемпионату мира сразу после возобновления игр MLS в конце февраля. В течение трех месяцев он удваивал количество тренировочных дней с Родриго Де Полем, своим товарищем по команде в «Интер Майами» и в сборной Аргентины. После командных тренировок оба игрока ежедневно занимались индивидуально с личным тренером. Программа была сосредоточена на силовых тренировках, развитии выносливости и интенсивности. Нагрузка постепенно корректировалась, чтобы они смогли достичь пиковой формы к началу чемпионата мира. Результаты были видны еще до начала турнира. В мае Месси забил пять голов и отдал семь результативных передач за «Интер Майами». Де Поль за тот же период забил два гола и отдал две результативные передачи. Однако мышечная усталость вынудила капитана сборной Аргентины взять несколько выходных в конце мая. Затем он возобновил тренировки без боли перед началом соревнований.
Очень точное управление своими скачками.
Месси больше не бегает так, как в 25 лет. Он ограничивает свои перемещения в обороне, мало участвует в постоянном прессинге и большую часть матчей проводит в более медленном темпе. Такая экономия движений позволяет ему сохранять свою взрывную силу для атакующих действий. В матче против Швейцарии он пробежал 6655 метров со скоростью менее 7 км/ч, что составляет 64,8% от его общей дистанции. Ни один другой игрок на поле не пробежал столько же. При этом он совершил эквивалент 85 спринтов за 90 минут, больше, чем Эрлинг Холанд в четвертьфинальном матче, и всего на двенадцать меньше, чем Килиан Мбаппе.
Его максимальная скорость в 30,9 км/ч превосходит лучшие показатели, зафиксированные на этом соревновании несколькими гораздо более молодыми аргентинскими товарищами по команде, включая Лаутаро Мартинеса и Алексиса МакАллистера. Она также близка к результатам Гарри Кейна и Джуда Беллингема, двух главных атакующих игроков Англии.
Месси особенно тщательно выбирает моменты для ускорения. С начала турнира ни один игрок не завершал столько дриблингов на расстояние не менее пяти метров ударом или пасом, создающим голевой момент. У аргентинца таких действий в общей сложности 22. Таким образом, его кажущаяся низкая активность без мяча скрывает неизменную способность внезапно увеличивать скорость, когда появляется свободное пространство.
Полностью изменившийся образ жизни
Долголетие Лионеля Месси также обусловлено кардинальными изменениями в его рационе питания. В начале своей карьеры аргентинец регулярно употреблял пиццу, хот-доги, газировку и большое количество красного мяса. Повторяющиеся травмы мышц и проблемы с желудком заставили его изменить свои привычки около пятнадцати лет назад. С тех пор он придерживается гораздо более контролируемой диеты и распорядка дня, основанного на сне, силовых тренировках и активации мышц.
8 голов перед матчем с Англией
Такая подготовка позволила ему сохранить свою эффективность на протяжении всего турнира. С восемью голами Месси остается лучшим бомбардиром Аргентины и одной из главных угроз для Англии. Томас Тухель признал, что его команда не сможет нейтрализовать его на протяжении всего матча. Главный тренер сборной Англии даже объяснил, что рассматривал вариант персональной опеки, прежде чем изучать другие варианты. В Атланте Лионель Месси проведет свой первый в карьере международный матч против Англии. Победитель встретится с Испанией в финале в воскресенье, 19 июля, в Нью-Джерси.
