Le réseau « National Geographic » a mis en lumière l’intérêt des hôtels et des stations balnéaires du monde entier pour ce qu’on appelle le tourisme du sommeil, qui consiste à se rendre dans des lieux offrant des conditions propices au sommeil.
Le réseau a expliqué que dormir 8 heures d’affilée est devenu un luxe recherché, une pratique dont nous sommes tous fiers. Partout dans le monde, les stations et les hôtels mettent en place des programmes spécifiques pour améliorer la qualité du sommeil.
Il a ajouté que ce type de tourisme est en plein essor, car dormir paisiblement la nuit est désormais une priorité, et les hôtels se targuent de pouvoir offrir ce service, qui va au-delà du simple fait de fournir des draps et des oreillers de luxe.
Le service repose sur l’amélioration du sommeil durant le séjour, ou sur des séjours médicaux permettant de diagnostiquer et traiter les troubles du sommeil, ou encore sur des soins quotidiens favorisant le sommeil.
Selon un rapport de la société « HTF Market Intelligence » publié en 2024, la valeur de ce secteur mondial dépasse les 690 milliards de dollars. Il est prévu qu’il croisse de 400 milliards de dollars supplémentaires entre 2024 et 2028.
Pourquoi le tourisme du sommeil se développe-t-il ?
Le spécialiste du sommeil, Charlie Morley, qui a écrit quatre livres sur ce sujet et collaboré avec plusieurs hôtels dans le monde pour élaborer des programmes de sommeil, explique que les gens se sont toujours préoccupés de leur régime alimentaire et de leur santé par le biais de l’exercice physique, mais que le sommeil est également essentiel. Il ajoute : « Les hôtels ont compris que les gens utilisent ces voyages, où ils sont loin du travail ou de leurs enfants, comme une occasion de privilégier un bon sommeil. »
Le Dr Vicente Mira, spécialiste du sommeil dans une station médicale en Espagne, a déclaré qu’il propose un forfait « sommeil de qualité » pour les clients ayant des difficultés à dormir, un sommeil interrompu, ou ne se sentant pas suffisamment reposés au réveil.
Mira précise : « Nous effectuons une évaluation complète pour identifier des problèmes tels que le ronflement, les mouvements nocturnes ou les difficultés respiratoires. Cela inclut des examens des poumons, du cœur et du système nerveux. » Sur cette base, l’équipe élabore un plan de traitement comprenant des ajustements du mode de vie et de l’alimentation. Il ajoute : « Notre objectif est de retrouver un sommeil naturel. »
Le réseau a souligné que les destinations touristiques font appel à des experts en sommeil pour améliorer la qualité de leurs programmes, qui varient en durée et en nature. Certains reposent sur des cours de yoga, des exercices physiques, la médecine traditionnelle chinoise, ainsi que l’intelligence artificielle.