Le Centre de conseil aux consommateurs de l’État de Bavière en Allemagne a mis en avant l’importance de rester vigilant lors de la consommation de produits contenant de l’ashwagandha, en raison du manque de données scientifiques solides sur leurs effets bénéfiques et leurs risques potentiels pour la santé.
Selon le centre, plusieurs consommateurs ont signalé des problèmes de santé après avoir utilisé des produits à base d’ashwagandha, notamment des nausées, des vomissements, des étourdissements et des éruptions cutanées. Des cas de lésions hépatiques ont également été rapportés.
Originaire d’Asie et d’Afrique, l’ashwagandha est un arbuste à feuilles persistantes contenant des composés chimiques susceptibles de calmer le cerveau, de réduire l’inflammation, de faire baisser la pression artérielle et de moduler le système immunitaire, d’après un rapport de WebMD.
Bien que certaines études suggèrent des bienfaits possibles, les résultats restent non concluants. L’ashwagandha ne peut donc pas être recommandé comme traitement pour des troubles tels que l’insomnie.
De plus, des interactions peuvent survenir avec certains médicaments, en particulier ceux utilisés pour traiter l’hypertension artérielle, le diabète et les maladies auto-immunes. Les personnes sous ce type de traitement doivent éviter d’en consommer.
Il est également déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu’aux individus souffrant de maladies hépatiques d’utiliser des produits à base d’ashwagandha.
Ces produits se présentent sous différentes formes, telles que des gélules, des poudres et des infusions, et sont souvent vantés pour des effets supposés bénéfiques sur l’énergie et le système nerveux.