栄養と健康
食品：健康的な食品は以前よりも栄養価が低くなっている
集約農業の実践により、健康に良いとされる多くの食品の微量栄養素含有量が減少しています。栄養士は、多様性が重要であることを私たちに思い出させてくれます…
記事を読む 食品：健康的な食品は以前よりも栄養価が低くなっている
最新の記事
研究によると、特定の食品添加物が健康に及ぼす影響について警告が発せられている。
特にInsermの研究者らが実施した3つの新たな科学的研究は、いくつかの…間の関連性を明らかにしている。
グレープフルーツ、アルコール、牛乳：皿の中身が薬の効果を妨げる場合
錠剤を飲み込むことは、スイッチを入れるようなものではありません。有効成分の一部は通常「...
超加工食品：私たちの食卓に忍び寄る静かな毒
わずか数十年で、超加工食品は私たちの食生活の主要な構成要素となりました。今日、それらは…
水分補給：牛乳は水より優れているが、すべての人に適しているわけではない
学校で、病院で、会議の合間のオフィスで、私たちはそれを繰り返し耳にした。「体型を維持するために…」
マヤ・ハダッド・レベイズ：「制限的な食事療法は長期的には効果がない。」
マヤ・ハダッド・レベイズは、Entrevue誌のために、フランスのメディアに初めてインタビューに応じた。著名な栄養士であり、創設者でもある彼女は…
カモミール：体と心に多くの恩恵をもたらす植物
古代から使用されてきたカモミールは、世界で最もよく知られた薬用植物の一つです。主に…として消費されます。
「デジタルデトックス」：ソーシャルメディアから離れるフランス人が増えている
日常生活におけるスクリーンの役割の増大に直面し、多くのフランス人が今、子育てを始めることを選択している…。
セロトニン：食事と特定の微量栄養素が気分に与える影響
「幸福ホルモン」とも呼ばれるセロトニンは、気分調節に関わる神経伝達物質である。
断続的断食：減量効果は限定的
ソーシャルメディアで非常に人気のある断続的断食は、食事を断つ期間と、食事を摂る期間を交互に繰り返すものです。
宅配ダイエット：持続可能な解決策か、それともダイエットの幻想か？
調理済み食事、分量調整済み、週1回の配達、リモートサポート：ターンキー方式の食事プログラムが人気を集めている…。
旅行後の憂鬱：旅行者が帰国後に日常生活に再適応できるようサポートする方法
たとえ成功した旅であっても、旅の終わりには多くの旅行者にとって心理的な苦痛が伴うことがある。イライラ、郷愁など…。
冬：食事と良い習慣がウイルス対策の最前線
風邪やインフルエンザなどの季節性感染症が再び流行するにつれ、自然免疫力を高めることが重要な課題となる…。
Hyrox: 健康維持のための新しいトレンドスポーツ
Hyroxは、ジムと競技の間のギャップを埋めるトレーニング方法として確立されつつあります。
ビタミンB6サプリメント：過剰摂取が健康リスクとなる場合
ビタミンB6は、疲労や神経障害に対する味方として紹介されることが多いが、実際には…
朝食とアルツハイマー病：卵が予防効果を発揮する理由
長らく純粋に栄養源としての役割しか果たしてこなかった卵が、今や科学的な議論の中心に返り咲いている。ある研究によると…
新年の決意が月末までに失敗してしまうことが多いのはなぜでしょうか?
毎年の新年と同じように、多くの人が食生活の改善、運動量の増加、禁煙などを誓う。しかし、これらの誓いは…
朝食：オレンジジュースの監視
朝の習慣として長らく健康的なものとされてきたオレンジジュースだが、専門家の間ではそのイメージがより複雑化しつつある…。
60万人の消費者が警告：ベビーフードの半分以上が超加工食品
安心感を与えるパッケージや自然素材を謳う謳い文句の裏には、ベビーフードにはもっと多くの秘密が隠されている…。
