تريفالا، علاج أيورفيدي يركب موجة علاجات "إزالة السموم".

بعد أن اقتصر استخدام التريفالا لفترة طويلة على الطب الأيورفيدي الهندي، شهدت شعبيتها انتعاشاً ملحوظاً في أوروبا خلال السنوات الأخيرة، لا سيما في مجال المكملات الغذائية الطبيعية وما يُعرف بعلاجات "إزالة السموم". يُقدّم هذا المزيج من ثلاثة أنواع من الفواكه المجففة (الأملج، والبيبهيتاكي، والهاريتاكي) كداعم للجهاز الهضمي والأمعاء بفضل خصائصه المليّنة والمضادة للأكسدة والالتهابات.

بحسب الدكتورة لور مارتينات، الطبيبة المتخصصة في التغذية الدقيقة والعلاج بالأعشاب، فإنّ الأملج غنيٌّ بفيتامين ج والبوليفينولات، بينما يُحسّن البهيتاكي الهضم ويُعزّز توازن الجهاز الهضمي. أما الهليلج، فيُعرف بفوائده للكبد والأمعاء. ويُستخدم التريفالا بشكلٍ خاص لتحسين حركة الأمعاء، وإثراء البكتيريا النافعة فيها، وتعزيز الشعور بالشبع بفضل محتواه العالي من الألياف.

فعالية محدودة في مواجهة وعود التسويق بـ "التخلص من السموم"

مع ذلك، تشير المقالة إلى أن مفهوم "إزالة السموم" لا يزال مثيرًا للجدل في الطب التقليدي. ويؤكد المختصون أن الكبد والكليتين والأمعاء تتخلص من السموم في الجسم بشكل طبيعي. قد تدعم بعض النباتات هذه الوظائف، لكنها لا تُغني عن اتباع نظام غذائي متوازن أو نمط حياة صحي.

يحذر الدكتور مارتينات أيضًا من الإفراط في استخدام التريفالا وآثارها الجانبية المحتملة. نظرًا لاحتوائه على مواد مهيجة للأمعاء، لا يُنصح باستخدامه للأشخاص المصابين بداء الأمعاء الالتهابي، أو النساء الحوامل أو المرضعات، أو المرضى الذين يتناولون مضادات التخثر أو بعض أدوية القلب والأوعية الدموية. قد يؤدي الإفراط في تناوله إلى الإسهال، أو ألم في البطن، أو الجفاف.

دورات علاجية قصيرة يوصي بها الأخصائيون

يُستهلك التريفالا عادةً على شكل مسحوق يُذاب في الماء الساخن أو في كبسولات. وينصح الخبراء بالبدء بجرعات منخفضة لتقييم مدى تحمل الجهاز الهضمي قبل زيادة الجرعة تدريجياً.

نظراً لتأثيراته المسهلة والمهيجة المحتملة، ينصح المختصون بعدم الاستمرار في العلاج لأكثر من أسبوعين. ويُظهر نجاح التريفالا على نطاق أوسع ازدهار سوق المنتجات الطبيعية المتعلقة بصحة الجهاز الهضمي، وما تعد به من "تنظيف" للجسم، وهو قطاع سريع النمو تغذيه وسائل التواصل الاجتماعي وعادات الاستهلاك الجديدة الواعية بالصحة.